SPOKÓJ DUCHA

miejsce: Fitness Academy Sky Tower

Niczego się nie spodziewaj i nie oczekuj a akceptuj wszystko - to bardzo ułatwia życie.

Akceptuj przede wszystkim to na co nie masz wpływu - nie ma znaczenia jak długo będziesz się martwić, wymyślając scenariusze, które być może nigdy się nie wydarzą. Kreując takie scenariusze zajmujesz miejsce w swojej głowie na to co jest istotne tu i teraz obok Ciebie. 

Zawsze najważniejsza jest chwila obecna - tego co było już nie zmienisz - nie ma po co tego rozpamiętywać - to co będzie - hmm.. jeśli potrafisz przepowiedzieć przyszłość - naucz mnie :) to co jest teraz ma znaczenie. To od tego co robisz dzisiaj będzie zależało jak będzie wyglądało Twoje życie jutro. 

Jedyną osobą, od której powinieneś czegokolwiek oczekiwać - to Ty sam. W każdym innym przypadku możesz się poważnie rozczarować. Nikt inny poza Tobą nie wie czego TAK NAPRAWDĘ Ci potrzeba. A jeśli nawet wie, to może wcale nie mieć ochoty Ci tego dać.

Ostatnie przykazanie szczęścia :) - nigdy dla NIKOGO się nie poświęcaj - możesz uznać, że to brutalne, ale tak właśnie myślę. Poświęcanie się to robienie czegoś wbrew sobie dla kogoś innego po to, żeby jemu było lepiej kosztem Ciebie samego. Jeśli chcesz pomagać rób to z własnej nie przymuszonej woli nie oczekując nic w zamian. Często słyszy się np. - "poświęciła karierę, żeby wychować dzieci", czy to ma sens? W żadnym wypadku, kiedy cokolwiek poświęcasz czujesz się sfrustrowany, zły, a na dodatek nie doceniony bo wyobrażasz sobie, że skoro robisz coś pomimo, że wcale tego nie chcesz inni powinni Cię z tego powodu nosić na rękach - nic z Tych rzeczy - nikt tak naprawdę NIE WIE ile wyrzeczeń kosztuje Cię to co robisz kiedy się poświęcasz. Na koniec dostaniesz dziękuję w postaci - przecież mogłeś tego nie robić! 

To samo tyczy się sprawiania sobie przyjemności. Znam wiele przypadków, kiedy to ludzie odmawiają sobie wielu rzeczy, które sprawiają im przyjemność bo: nie wypada, religia nie pozwala, bo żonie/ mężowi się to nie podoba - z całym szacunkiem - jeśli kocha to zaakceptuje. :) Pozbawianie kochanej osoby możliwości robienia tego co uwielbia jest pierwszym dniem dążącym do oddalania się od niego. 

Dzisiaj wszystko biegnie - ciągle chcemy więcej nieustannie porównując się do innych zamiast szczęścia szukać w sobie. Dlatego dobrze jest od czasu do czasu zwolnić, wyciszyć się, pomedytować, poćwiczyć jogę...

Namaste.