WSTAŃ Z KANAPY - ŻYJ

Szukasz pretekstu, żeby zacząć się ruszać, ale znasz siebie i wiesz, że masz słomiany zapał?

Myślisz sobie...

bieganie - zadyszka, fitness - zadyszka, rower - zadyszka,

a pomyślałeś o jodze?

Joga choć spokojna i statyczna to drzemie w niej niesamowita siła !

Joga wzmacnia i zarazem uelastycznia ciało bez zbędnego obciążania stawów i bez dużego wysiłku energetycznego.

JOGA TO ASANY ∙ JOGA TO ODDECH ∙ JOGA TO RELAKS

Mało tego - jogę możesz zacząć ćwiczyć:

W KAŻDYM WIEKU

O KAŻDEJ PORZE

W KAŻDYM MIEJSCU

Potrzebujesz tylko wstać z kanapy i ubrać się wygodnie.  

A ja powiem Ci co dalej.Czytając makeyogaeasier krok po kroku dowiesz się jak za pomocą jogi zadbać o swoją kondycję psychofizyczną. Do dzieła. Podejmij wyzwanie!